Jakie zioła mogą wspomagać pracę wątroby?

Wątroba to nasz największy narząd. Pełni wiele kluczowych funkcji dla naszego organizmu. Przede wszystkim odpowiedzialna jest za proces detoksykacji leków, toksyn, alkoholu i różnych produktów metabolizmu, w tym hormonów. Odgrywa ważną rolę w regulacji przemian białek, tłuszczów i węglowodanów, a także układu krzepnięcia.

 

W wielu badaniach naukowych udokumentowano pozytywny wpływ ziół na funkcjonowanie wątroby. W schorzeniach wątroby najczęściej poleca się stosowanie karczochów i ostropestu plamistego. Ich właściwości lecznicze są udokumentowane przez liczne badania naukowe.

 

Najstarsze warzywo uprawne najcenniejsze dla wątroby

 

Karczochy uznawane są za jedne z najstarszych warzyw uprawianych przez ludzi. Ich właściwości lecznicze opisano w IV wieku p.n.e. Często stosowano je w chorobach układu pokarmowego oraz żółtaczce. To właśnie skuteczne leczenie żółtaczki ekstraktem z liści karczocha prowadzone przez francuskiego lekarza w 1850 roku, dało początek wielu badaniom naukowym nad tą rośliną.

 

Karczochy zawierają szereg związków bioaktywnych takich jak m.in. flawonoidy, pochodne fenolowe, fitosterole, garbniki, laktony czy triperteny. Część z tych związków wykazuje potwierdzone naukowo działanie żółciopędne i żółciotwórcze. Są także potężnym orężem do walki z wolnymi rodnikami oraz wykazują działanie przeciwzapalnie. Dlatego też preparaty zawierające ekstrakt z karczocha są często polecane w schorzeniach wątroby.

 

Jak ostropest plamisty chroni wątrobę?

 

Właściwości lecznicze ostropestu plamistego znane już były 100 lat p.n.e., to wtedy Diosciorides, grecki lekarz, nadał tej roślinie łacińską nazwę Silybum. Sylimaryna to aktywny biologicznie związek pozyskiwany z nasion tego zioła. Substancja ta chroni wątrobę przed toksynami i pomaga jej się zregenerować. Działanie sylimaryny jest bardzo złożone. Nie tylko wzmacnia błony komórek wątroby (hepatocytów), ale również blokuje wnikanie do nich różnych toksyn. Chroni także wątrobę przed działaniem wolnych rodników. Pomaga również w regeneracji narządu dzięki stymulacji syntezy białka i wytwarzaniu nowych hepatocytów.