Jogurtowa owsianka z truskawkami i siemieniem lnianym

Składniki na 1 porcję:

  • 1 kubek jogurtu
  • 4 łyżki płatków owsianych zwykłych
  • 1 łyżeczka miodu
  • Garść truskawek
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka płatków migdałów


Wykonanie:
Płatki owsiane zalej jogurtem, wymieszaj i odstaw na całą noc do lodówki. Siemię lniane wraz z płatkami migdałów delikatnie podpraż na suchej patelni. Rano do miseczki z płatkami i jogurtem dodaj miód, siemię lniane i płatki migdałowe, dobrze wymieszaj. Truskawki pokrój w plasterki. Na wierzch owsianki wyłóż owoce. Udekoruj danie listkami mięty.