Kiedy warto wypić napar z mięty?

Mięta pieprzowa to jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych na dolegliwości żołądkowe. Znana była już w starożytności. Uprawiana jest w wielu krajach, również w Polsce. W lecznictwie wykorzystuje się ziele i liście mięty oraz pozyskany z nich olejek, który bogaty jest w cenny składnik - mentol.

 

Najważniejszy składnik mięty

 

Najważniejszym składnikiem w mięcie jest olejek eteryczny. Zgromadzony jest w liściach w ilości do 2,9%. Olejek z mięty pieprzowej ma charakterystyczny, przyjemny zapach i chłodzący smak dzięki obecności mentolu – głównej substancji aktywnej mięty.

 

Wiele zalet mięty

 

Mięta jest szeroko wykorzystywana w farmacji i stosowana pomocniczo w wielu jednostkach chorobowych. Prowadzone badania wykazały, że ma właściwości antyseptyczne, przeciwskurczowe, przeciwbiegunkowe, wiatropędne, reguluje wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci, a nawet wykazuje działanie przeciwbólowe. Mięta jest zatem polecana przede wszystkim na poprawienie trawienia.

 

Kiedy warto korzystać z dobrodziejstw mięty?

 

Jej napary i wyciągi będą pomocne m.in. przy obniżonym apetycie, nudnościach, w zaburzeniach trawienia, we wzdęciach, nieżycie żołądka oraz jelit, a także stanach skurczowych przewodu pokarmowego. Warto zaparzyć miętę, gdy czujemy się ociężali po ciężkostrawnym, tłustym posiłku.

 

Mięta pieprzowa może także wspomagać leczenie kamicy żółciowej czy wirusowego zapalenia wątroby.

 

Kto nie powinien pić naparów z mięty?

 

Herbatki miętowe nie są polecane dla osób z zapaleniem błony śluzowej żołądka, z chorobą wrzodową oraz w przypadku nadkwaśności żołądka, zgagi i refluksu. Ponieważ w tych przypadkach mogą nasilić się przykre dolegliwości chorobowe. Wybieraj herbaty miętowe wysokiej jakości Wybieraj herbaty miętowe, które mają status leku OTC, czyli bez recepty – będziesz mieć wtedy pewność, iż jest to produkt wysokiej jakości z dużą zawartością olejku miętowego. Pamiętaj również, że z właściwości naparu mięty skorzystasz tylko wtedy, kiedy poprawnie sporządzisz napar. Dlatego postępuj zawsze zgodnie z informacją zawartą na etykiecie produktu.