Koktajl agrestowy z kiwi

Składniki:

  • 1 kubek jogurtu naturalnego
  • Garść agrestu zielonego lub fioletowego
  • ½ kiwi
  • 1 łyżka miodu
  • 0,5 szklanki wody


Wykonanie:
Umyty agrest wraz z pozostałymi składnikami umieść w blenderze, zmiksuj do gładkości. Koktajl przelej do szklanek i udekoruj plasterkiem kiwi.

Komentarz dietetyka:
Agrest bogaty jest w błonnik rozpuszczalny, który obniża stężenie cholesterolu. Zawiera także antyoksydanty, które zwalczają niekorzystne wolne rodniki w naszym organizmie.